«Кенеттен және қатты терлеу костюмі», сондай-ақ «тер» деп те аталады, ол полиэфирлі талшық пен күміс жабыннан тұрады, күміс нано технологиясын және нано күміс қабықша термиялық терлеу технологиясын қолдана отырып, адам денесіне кері қайтарылған жылуды сыртқа шығарады, термиялық циклды құрайды. , денені терлеуге шақыратын, бес рет «кенеттен және қатты терлеу» әсерімен мақтана алады, жұқа дененің әсерін жасай алады, күшті және әдемі жарты күшпен екі есе нәтиже алады.Осыған байланысты оны фитнес және салмақ жоғалтушылардың көпшілігі іздейді және жақсы көреді және бірте-бірте фитнес индустриясындағы «таза қызыл жабдыққа» айналды.

Терлеуші ​​киімдер әдетте күртеше мен шалбар түріне тығыздалған, оның аяқ-қолы, белі, саңылауының мойын сызығы белдікпен немесе адам денесінде серпімді белбеумен бекітіледі.

Таза қызыл күшті тер костюмі принципі

Бірінші: Қай жерде терлеу керек = Қай жерде салмақ жоғалту керек?
Дененің қай жерде терлеуге бейімділігі осы аймақтағы пот бездерінің даму дәрежесіне байланысты.Бетіңіз көп терлейді, себебі бетіңіздегі тер бездері дамыған, ал алақан қолыңыздың артына қарағанда оңай терлейді, өйткені алақаныңыздағы тер бездері қолыңыздың артқы жағына қарағанда жақсы дамыған, оған ештеңе жоқ. салмақ жоғалту оңай болатын жермен айналысыңыз.Майдың бүкіл денеге жұмсалатынын есте сақтаңыз.Қанша және қай жерде терлеуге қатысты да жеке айырмашылықтар бар.

Екінші: Майдың жылайтын жасы тер емес
Тердің мөлшеріне әсер ететін негізгі фактор температура, оның ішінде сыртқы ауа температурасы және дене температурасы.Жазда температура жоғары болған кезде өте аз жаттығулар көп терлеуді тудыруы мүмкін.Сонымен қатар, жаттығу кезінде зат алмасу күшейіп, дене қызуы көтеріледі.Дене температурасын қалыпты диапазонда ұстау үшін терлеу арқылы реттейді.

Қанша терлегеніңіз майдың қаншалықты жоғалатынын білдірмейді.Кейбіреулер: «Мен бір сағат жүгірдім, салмағымды өлшедім, аздап жоғалдым.Күйген майдың бәрі осы емес пе?».Шындығында, сіз жоғалтатын салмақтың көпшілігі су болып табылады, оны ылғалданған кезде ауыстыруға болады.Ал бұл су майдың ыдырауынан пайда болмайды.Май толығымен ыдырағанда, бұл көмірқышқыл газы мен су екені рас, бірақ бұл су өмірге қатысу үшін қоршаған ортаға түседі және оның өте, өте аз бөлігі шығарылады, сондықтан май тікелей ыдырайтын сияқты емес. терлеу.
Күшті пот костюмін киіп, салмақ жоғалту пайдалы ма?
Ешқандай нәтиже жоқ, көптеген адамдар терлегеннен кейін спортпен айналысады.Бірақ бұл жақсы нәтижелердің жалғыз көрсеткіші емес, өйткені терлеуге қатысты көптеген басқа факторлар бар.
1, әркімнің физикалық сапасы: физикалық күшті адамдар, бұлшықеттер мен қозғалыс органдары салыстырмалы түрде сау, тіпті жаттығулардың қарқындылығы, күш жұмсамайды, табиғи түрде аз терлейді;Керісінше, физикалық дайындығы нашар адамдар аздап қозғалса, қатты терлейді.
2. Дене сұйықтығының мөлшері: дене сұйықтығының көп болуы жаттығу кезінде көбірек терлеуге әкеледі.Ал дене сұйықтығының саны дененің ішіндегі майдың мөлшерімен анықталады, өйткені майдың құрамындағы судың мөлшері аз, майлы адамның дене сұйықтығы арық адамға қарағанда, оның орнына аз келеді, дегенмен, майлы адам қозғалған кезде көп шөгеді, бірақ қабілеті Ылғалды жоғалтуға шыдайтын бұл нашар, бірақ бұл майлы адам ұзақ қозғалмайтындықтан қатты шаршайды.
3. Жаттығу алдында су ішу керек пе, оның да терлеуге әсері бар.Жаттығу алдында көп су ішсеңіз, бұл дене сұйықтықтарының көбеюіне және терлеудің жоғарылауына әкеледі.
Спорттық костюмдер дұрыс пайдаланылмаса, зиянды болуы мүмкін, себебі олар ауа өткізбейді және денедегі суды жұмсайды.
Кәсіби спортшылар, кейде қысқа мерзімде арықтау, белгілі бір салмақ дәрежесіне жету үшін, терлеу костюмін киюді таңдайды.Ал мұндай қалың әрі кең киім қарапайым адамдарға ұзақ уақыт бойы жаттығуға жарамайды.